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疫情期间 如何解决儿童情绪问题
2020-04-07       作者:健康财富

1.蜗居在家的孩子出现心理焦躁、食欲变化,怎么办?

复旦大学附属儿科医院神经外科副主任医师郑继翠:正面与孩子谈论冠状病毒,通过绘本、语言、视频等等,让孩子正确对待病毒。可以画出心情;和孩子一起唱歌,看电视电影,保持规律的学习与作息,用七巧板、沙包等老游戏吸引孩子,让孩子参与美食制作和家务活。


2.如何和孩子进行共情?

同济大学附属同济医院儿科副主任医师梅竹:当孩子说出内心的担忧时,父母一定要放下手里的事情,注视着孩子,耐心地倾听,站在孩子的角度思考他为什么会有这样的感受,了解孩子在担心什么,和孩子一起探讨影响情绪的原因。感受到父母对自己情绪的理解与接纳,孩子才能从父母那里吸收到力量,学着识别情绪从而解决情绪问题。


3.整天与孩子在一起,如何“相见不相厌”?

复旦大学附属儿科医院心理科副主任朱大倩:对于幼儿,教授卫生和自我防护规则;学龄期儿童,学习简单家务;青春期孩子,沟通前先打腹稿,避免情绪化表达方式。


(来源:《健康财富》)

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