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家长须注意青少年驼背“信号”
2020-02-27       作者:孔令军

青少年驼背多是活动性驼背,又称姿势性驼背,由日常学习生活中长期处于不正确姿势与缺乏运动锻炼导致,特点是相关肌肉的异常,主要为胸部肌肉(胸肌、肋间肌)缩短和紧绷,背部肌肉(中斜方肌、下斜方肌、菱形肌等)拉长和薄弱无力,可通过科学的形体训练进行有效矫正。而固定性驼背常由强直性脊柱炎、佝偻病、黏多糖病引起,表现为胸椎过度后凸畸形,X线可将胸椎关节异常和骨骼变化等。


家长平时要注意孩子体态的变化,及坐、立、行等姿势的异常,做到早发现,早矫正。当孩子出现“探头、弓背、挺肚子”等不良姿势,且颈肩部和背部经常感到疼痛、僵硬时,家长需提高警惕,密切关注,必要时可进行家庭检查:让孩子背部紧贴墙壁站直,如果肩膀两侧后缘与墙壁距离大于2.5厘米,说明孩子可能存在驼背,需要及时就医确诊。


(来源:《健康财富》。作者系上海市中医药研究所推拿研究所副研究员  孔令军)

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