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防癣病 建议做好七件事
2019-08-29       作者:李琳

癣是皮肤科的常见病,由真菌感染引起,暑湿季节最容易感染真菌。上海中医药大学附属龙华医院皮肤科主任医师高尚璞指出,预防皮肤癣的发生,做好个人卫生很重要。

针对皮肤癣的日常预防,高主任建议做好以下七件事:


第一件事:避免交叉感染

皮肤癣多与密切接触传染源有关,比如共用脚盆、毛巾、拖鞋等私人物品,都可以引起真菌的交叉感染。因此,首先要注意个人卫生。私人物品不要混用,在家里也要尽量分开。去公共浴室、健身房、游泳馆、酒店等场所,尽量不穿公共的拖鞋,不用公用的毛巾。

儿童患脚癣,除了多汗、鞋子不透气等原因之外,还有些是因为孩子好奇,喜欢穿大人的鞋,从而发生真菌感染,因此要教育儿童不要随便穿他人的鞋子。


第二件事:鞋子轮换穿

鞋子不要总是穿同一双,要常备几双鞋子轮换穿。把暂时不穿的鞋子晾晒一下,或搁置在阴凉通风处,保持鞋子内部的干燥,这样可以避免真菌的滋生。


第三件事:做好宠物的卫生工作

近些年皮肤癣有所增加,和养宠物也有一定关系。临床上有时可以看到动物来源的真菌病传染给人,引发的皮肤癣。因此,对于养宠物的家庭,要定期做好宠物的驱虫、洗澡。如果卫生条件不允许,那么还是不养宠物为好。


第四件事:饮食清淡

皮肤癣在中医看来,和患者的体质有一定关系,比如湿热体质的人容易感染真菌。而有些食物可以助湿生热,比如油炸食品、辛辣刺激、甜食等,因此饮食清淡在一定程度上可以减少皮肤癣的发生。


第五件事:夏季用醋泡脚

坊间传说,用醋泡脚对治疗脚癣有效,这还是有一定道理的。醋主要起到角质剥脱的作用,脚上的干皮中很多时候会藏有真菌,干皮脱落后,真菌也随之去除了;另外足跟、足底肥厚的角质层脱落后,皮肤变薄变软,冬季就不容易发生皲裂了。


第六件事:不做美甲

患有甲癣的患者,切记不要做美甲。美甲比较流行的方式是将义甲模型套装在甲板上,需要先用锉刀把原本光滑致密的指甲表层锉薄,再用胶水等物质把带有各种精致图案的义甲黏附在指甲上,使手部看起来更加修长好看。但这种有损伤性的美甲方式降低了指甲对外界的防护能力,容易造成或加重真菌感染。


第七件事:调理体质

对于反复发生癣病,且治疗效果欠佳的患者,可以酌情调理体质,比如湿热内蕴的患者,用一些健脾化湿的药物;气血不足的患者,用一些补益气血的药物;糖尿病患者控制血糖;免疫功能低下的患者,调节免疫功能等等,力求降低患者对真菌的易感性。


专家简介

高尚璞  上海中医药大学附属龙华医院皮肤科主任医师,临床医学博士、副教授、硕士研究生导师,美国俄勒冈健康与科学大学访问学者,中国整形美容协会中医美容分会常务理事,中国中医药研究促进会皮肤性病学分会常委,上海市中医药学会皮肤病分会毛发学组副组长。擅长以中医药方法治疗银屑病、脱发、痤疮等。


(来源:《健康财富》)

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