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得了干燥综合征,要防感染和“骨松”
2019-08-15       作者:蒋美琴

我们常说,上工治未病,预防才是最经济有效的治疗手段。那么,干燥综合征能否预防呢?

上海中医药大学附属市中医医院风湿病科主任苏晓表示,干燥综合征的发病原因目前尚未明确,可能跟遗传、环境、激素水平、情绪、感染等因素有关,是多因素共同作用的结果。由于病因不明,所以我们无法从病因上进行预防。但是,日常生活中还是有一些方法可以帮助疾病的控制,避免病情加重。


定期随访,避免感染

苏晓主任指出,干燥综合征一旦明确诊断后,患者一定要定期复查,坚持用药。感冒、肺炎、尿路感染等,都是干燥综合征的诱发因素,会导致病情复发、加重,所以平时一定要注意预防感染。


作息规律少用眼

生活作息要规律,早睡早起,避免劳累过度。苏晓主任特别强调,干燥综合征患者大多有明显的眼干症状,平时要少用眼。


保持心情舒畅

情绪对干燥综合征也有明显的影响,是常见的诱发因素之一。有些患者遇到不开心的事情、受到精神刺激等导致较大的情绪波动时,就会诱发或加重病情。因此,患者平时一定要保持心情舒畅,控制好自己的情绪。


别乱吃保健品

干燥综合征本身是免疫功能紊乱引起,盲目服用保健品可以会加重免疫紊乱。苏晓主任建议,患者如果觉得体质差、体弱多病,可以找专科医生进行调理或调整用药。即便是中药补药,也不能自己随意服用,而应该找专业的中医师进行辨证、辨病后选择适合的药物进行调理。

“干燥综合征本身就存在部分免疫功能亢进的状况,很多患者免疫球蛋白指标有明显升高,不适合大补特补,即使服用人参也应选择一般的人参,而不适合使用大补的野山参之类。”苏晓主任说。中医认为,气有余便是火,火旺就会伤阴,伤阴就是缺乏津液,会加重口干等症状。哪怕免疫功能调整得比较好的患者,也不需要大补元气。如果需要补气,也建议采用益气养阴的方法,而不是单纯的大补元气。

苏晓主任也不建议患者自己购买中药泡茶喝,如果有需要可以找专业的中医师开具中药服用,自己盲目使用可能会弄巧成拙,得不偿失。


适当户外运动,防止骨质疏松

很多干燥综合征患者需要使用激素治疗,容易引起骨质疏松。另外,干燥综合征多见于中青年女性,女性这一时期雌激素水平下降,也容易引起骨质疏松。所以患者应该适当进行一些户外运动,接触阳光可以促进维生素D的合成,从而达到预防骨质疏松的效果。

但是苏晓主任强调,不建议患者进行剧烈的运动,因为骨质疏松者剧烈运动后容易骨折。长期使用激素容易出现股骨头无菌性坏死,剧烈运动也容易引起股骨头损伤。有些患者使用激素后会出现肥胖,导致膝关节负重增加,就容易引起膝关节骨关节炎,如果再剧烈运动的话就更容易引起关节的损伤。

因此,苏晓主任推荐干燥综合征患者进行缓和的运动,比如太极拳、广播操等,而不适合打球、跑步等。


专家简介

苏 晓  主任医师、博士生导师,上海中医药大学附属市中医医院风湿病科主任、中医免疫病研究所所长,兼任中华中医药学会风湿病分会副主任委员、上海市中医药学会风湿病分会主任委员、上海市中西医结合学会风湿病分会副主任委员等职。擅长运用传统方药结合现代医学诊疗技术治疗系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合证、皮肌炎/多肌炎、硬皮病、骨质疏松症、骨关节炎、强直性脊柱炎、风湿性多肌痛、白塞氏病等各种风湿、免疫性疾病,和原因不明的关节疼痛、口腔溃疡、蛋白尿等,以及各种虚弱、亚健康状态的调整和调治。

特需门诊时间:周二上午(石门路门诊部)、周三上午(总院)。


(来源:《健康财富》)

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