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按摩穴位 抵御呼吸道病菌侵入
2020-03-23       作者:陆洋

上海中医药大学附属龙华医院感染科主任、主任医师张玮指出,为抵御呼吸道病菌侵入,可做些穴位按摩,以扶正祛邪。张玮推荐肺经位于手部穴位的按摩法,简便易学,每个穴位分别按揉60下。 


鱼际穴:鱼际穴是肺经上的穴位,具有清肺作用。张开手掌,接近大拇指指根部的凹陷处即为鱼际穴。


太渊穴:太渊穴是血脉汇集处,是人体重要穴位之一,具有补肺的作用。当掌心朝上时,腕横纹的桡侧,大拇指立起时,有大筋竖起,筋内侧凹陷处即为太渊穴。


列缺穴:列缺穴亦是八脉交会穴,具有宣肺通经的作用。以左右两手虎口交叉,一手食指押在另一手的桡骨茎突上,当食指尖到达之凹陷处即为列缺穴。


(来源:《健康财富》)

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