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如何呵护 胸前美丽风景线
2018-03-30       作者:岳继慧

乳房是女性胸前一道美丽的风景线,然而近年来乳腺癌的发病率不断上升,威胁着女性健康。上海和睦家医院普外科孙学民医生近日提醒女性朋友:乳房保养要避开误区。


谨慎使用含雌激素产品

人到中年的郭女士,平时特别注重自己的外貌,近年感觉皮肤状态变差了,经朋友推荐服用了好几款宣称“美容养颜”的保健品,感觉真的有效果。但是最近郭女士在体检中发现了乳腺癌,医生告诉她,平时她服用的一些产品中均含有雌激素,可能是诱发乳腺癌的原因之一。

乳腺癌是一种雌激素相关性疾病。无论是口服还是通过皮肤吸收大量雌激素都可导致发病率增高。尤其是短时间内效果非常明显的美容保健品,多数都含有雌激素。

爱美之心人皆有之,顺其自然最好,如果要使用保健品、化妆品等,一定要查看成分说明,对来源不明的产品坚决不能用。

孙医生特别指出,有部分小叶增生的女性认为豆浆含有雌激素,所以不敢喝。其实,豆浆是植物激素,且有双向调节机制,能够平衡女性体内性激素水平,所以对女性来说其实是安全、有益的食品。


“塑形内衣”别穿太长时间

大学毕业不久的王小姐,身材偏胖,副乳比较明显,所以她一直坚持穿塑身内衣,感觉“勒得很紧”,但为了好看也就默默忍耐。不久前她看到有文章称“塑形内衣过紧容易诱发乳腺癌”,吓了一跳。这是真的吗?

塑形内衣久穿会不会增加乳腺癌的发病率目前尚未得到证实,但建议为了乳腺健康,选择合适身材的内衣很重要,不宜过紧,不宜长时间穿着。下班回家后脱掉文胸是一个比较推荐的方式。有钢圈的文胸一旦变形要及时更换。


定期自检和医学检查

谢女士最近无意中摸到自己的左侧乳房有个不是很明显的肿块,由于她年轻时就发现有小叶增生,所以第一时间并没想到去医院,而是找了一家“疏通乳腺经络”的美容院按摩。过了一段时间她发现肿块非但没有消失,反而有所增大,才想到去医院,结果被诊断为乳腺癌。

虽然按摩乳房可部分改善淋巴循环,但是作为保健项目其实没有必要。而且目前相关市场仍不规范,不科学的按摩方式尤其是手法过重时,还可能损伤乳管、小叶。

孙医生建议比起胸部按摩,女性具备自检和医学检查的意识更重要。自检可以每月一次。绝经前的女性可选择在月经干净后的一周,平躺于床上,双手交叉在对侧乳房用轻轻画圈按摩的方式检查有没有肿块、疼痛点等异常。绝经后的女性每个月选择固定的一天检查就可以了。千万不要因为绝经了就放松对自己健康的关注。因为年龄越大,乳腺癌发生的风险越高。洗澡前也可以对镜观察视诊。一旦发现异常要及时就医。

除了自检,必要的医学检查很重要。建议40岁以上的女性,每年接受一次B超及医生手检。B超检查有可疑者可进行钼靶检查。B超和钼靶不能相互替代。


专家简介

孙学民    拥有超过20年的临床经验。在加入上海和睦家医院之前曾在上海国际医学中心普外科担任主诊医师,也曾在同济大学附属同济医院普外科工作。擅长领域包括乳腺手术和包括隆乳在内的乳房手术。


(来源:《健康财富》)

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