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全身骨头酸痛是骨质疏松吗?
2020-05-13       作者:章振林

问:我最近几个月觉得浑身骨头酸痛,怀疑是不是骨质疏松了。但近期去医院比较麻烦,不知道有没有自我检测的方法?

读者  高女士  


上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松和骨病专科主任章振林答:

骨质疏松症是慢性疾病,虽多在老年人群发病,但其发生、发展通常经历了漫长的过程。骨质疏松症高危人群,早发现,早诊断是预防骨折的保障。建议大家积极进行骨质疏松症1分钟自测,若判断为高危人群,推荐去医院进行骨密度检测。

回答以下问题可以帮助进行骨质疏松症高危的自我检测。若以下问题中任何一项回答为“是”,则表示您为高危人群,推荐您进行专业骨密度检测。

1.父母曾被诊断有骨松或曾在轻微跌倒后骨折?

2.父母中一人有驼背状况?

3.年龄超过60岁?

4.成年后是否曾经因为摔倒而造成骨折?

5.是否经常摔倒(去年超过一次),或者因为身体较虚弱而担心摔倒?

6.您40岁后的身高是否减少超过3厘米以上?

7.是否体重过轻?(体重指数值低于18.5千克/米2)

8.是否曾服用类固醇药片(例如可的松、强的松)连续超过3个月?

9.是否被诊断类风湿性关节炎?

10.您是否被诊断患有过度活跃的甲状腺、过度活化的甲状旁腺、1型糖尿病或营养/胃肠疾病如克罗恩病或乳糜泻?

11.您是否经常饮用超过安全份量的酒精饮品(每天超过约啤酒500毫升/葡萄酒160毫升/烈酒50毫升的量)?

12.您现在或曾经吸过烟?

13.每天运动量少于30分钟?(包括做家务、走路、跑步等)

14.您是否避免乳制品或者对乳制品过敏,而不服用任何钙补充剂?

15.您每天从事户外活动时间是否少于10分钟(将部分身体暴露在阳光中),又没有服用维生素D补充剂?

女性朋友请继续回答以下问题:

16.您是否在45岁或以前便已停经?

17.除了怀孕、更年期或切除子宫后,您是否曾停经超过12个月?

18.您是否在五十岁前切除过卵巢又没有接受荷尔蒙替代疗法?

男性朋友请继续回答以下问题:

19.是否曾经因睾丸酮过低而出现阳痿,失去性欲和其他一些症状?


专家简介

章振林  医学博士、主任医师、教授、博士研究生导师,上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松和骨病专科主任、骨代谢病和遗传研究室主任,兼任中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员等职。


(来源:《健康财富》)

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